"Pensando em Você"
Através da conversa, da escuta ativa e outras técnicas não verbais, o profissional psicoterapeuta ajuda o paciente a compreender o que está lhe causando sofrimento e como lidar com a situação, mudando a relação do indivíduo com as próprias emoções, pensamentos e comportamentos.
As Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) são tratamentos que utilizam recursos terapêuticos baseados em conhecimentos tradicionais, que buscam a prevenção de doenças e a recuperação da saúde, com ênfase na escuta acolhedora, no desenvolvimento do vínculo terapêutico, na qualidade de vida e na integração do ser humano com o meio ambiente e a sociedade.
Conheça as 8 práticas ofertadas pelo projeto Cuide de você:
É uma tecnologia de intervenção em saúde que faz parte dos recursos terapêuticos da medicina tradicional chinesa (MTC) e estimula pontos espalhados por todo o corpo, ao longo dos meridianos, por meio da inserção de finas agulhas filiformes metálicas, visando à promoção, manutenção e recuperação da saúde, bem como a prevenção de agravos e doenças.
Criada há mais de dois milênios, é um dos tratamentos mais antigos do mundo e pode ser de uso isolado ou integrado com outros recursos terapêuticos da MTC ou com outras formas de cuidado.
Técnica terapêutica que promove a regulação psíquico-orgânica do indivíduo por meio de estímulos nos pontos energéticos localizados na orelha – onde todo o organismo encontra-se representado como um microssistema.
A auriculoterapia chinesa faz parte de um conjunto de técnicas terapêuticas que tem origem nas escolas chinesa e francesa, sendo a brasileira constituída a partir da fusão dessas duas.
Acredita-se que tenha sido desenvolvida juntamente com a acupuntura sistêmica (corpo) que é, atualmente, uma das terapias orientais mais populares em diversos países e tem sido amplamente utilizada na assistência à saúde.
Esta técnica atua em 32 pontos (ou barras) de energia em torno da cabeça, cada um deles ligados a aspectos da nossa vida, os terapeutas especialistas na prática dizem ser possível reprogramar o pensamento e, consequentemente, modificar atitudes nocivas e restritivas.
Em geral, as pessoas relatam relaxamento, aumento na disposição física, clareza mental, melhor qualidade no sono, diminuição de dores, mais criatividade, sensação de paz e bem-estar. No dia a dia, o método das Barras de Access ajuda as pessoas a perceberem quais escolhas as têm mantido presas ou paralisadas em suas vidas e habilidades.
É uma especialidade dentro da milenar terapia chinesa, tem provado que mesmo os recursos mais tradicionais da medicina oriental são passíveis de evoluções. A técnica, usada há meio século, trabalha a inserção de agulhas no crânio em pontos específicos.
Prática terapêutica que envolve a aplicação de técnicas manuais sobre os tecidos externos do corpo visando melhorar o funcionamento do organismo como um todo, em decorrência da combinação de fatores mecânicos, fisiológicos e psicológicos.
Os benefícios da massoterapia vão além do relaxamento, com efeitos benéficos de grande influência sobre o organismo, no âmbito mecânico, neural, fisiológico e químico, que se relacionam entre si e com fatores emocionais.Representa uma manifestação de atenção, humanização e cuidado em saúde, proporcionando efeitos fisiológicos compatíveis com as necessidades do indivíduo.
Prática mental individual milenar, descrita por diferentes culturas tradicionais, que consiste em treinar a focalização da atenção de modo não analítico ou discriminativo, a diminuição do pensamento repetitivo e a reorientação cognitiva, promovendo alterações favoráveis no humor e melhora no desempenho cognitivo, além de proporcionar maior integração entre mente, corpo e mundo exterior.
A meditação amplia a capacidade de observação, atenção, concentração e a regulação do corpo-mente-emoções; desenvolve habilidades para lidar com os pensamentos e observar os conteúdos que emergem à consciência; facilita o processo de autoconhecimento, autocuidado e autotransformação; e aprimora as interrelações – pessoal, social, ambiental – incorporando a promoção da saúde à sua eficiência.
Prática terapêutica que utiliza a imposição das mãos para canalização da energia vital visando promover o equilíbrio energético, necessário ao bem-estar físico e mental. Busca fortalecer os locais onde se encontram bloqueios – “nós energéticos” – eliminando as toxinas, equilibrando o pleno funcionamento celular, e restabelecendo o fluxo de energia vital.
Q.I. A prática do Reiki responde perfeitamente aos novos paradigmas de atenção em saúde, que incluem dimensões da consciência, do corpo e das emoções.
Prática da medicina tradicional que envolve a colocação de copos de vidro na pele para criar uma sucção que se acredita aumentar o fluxo sanguíneo e promover a cura em curto prazo associada com dores agudas.
A Parapsicologia Clínica é a técnica terapêutica que objetiva encontrar instrumentos e estratégias que ajudem os indivíduos e os grupos sociais a libertarem-se das ameaças internas e externas, reais ou imaginárias, que colocam em risco sua sobrevivência.
O atendimento parapsicológico tem por objetivo identificar dificuldades e prestar orientação de acordo com a necessidade, através de um processo ágil e simples para contribuir na resolução das dificuldades, utilizando técnicas de reprogramação mental, compreensão das emoções e/ou sentimentos, imaginação, repetição, visualização, dentre outras.
São encontros virtuais, que tem como objetivo, fortalecimento das relações interpessoais no trabalho, possibilidade de trocas por meio de roda de conversa, ressignificação de vivências e sentimentos, espaço de acolhimento, além de promoção e prevenção em saúde mental neste momento de pandemia.
Os encontros acontecerão de forma virtual, através do Google Meet. A programação e links de inscrição e acesso, serão divulgados diretamente para os profissionais das Redes de Atenção à Saúde que participarem do projeto.
Datas para as Conversas Virtuais
30 de junho de 2021
28 de julho de 2021
25 de agosto de 2021
Se você é trabalhador da saúde e tem interesse em apoiar o Projeto CUIDE de VOCÊ disponibilizando voluntariamente seu trabalho, clique abaixo.
Me cadastrarSe você é um trabalhador da saúde atuante nas Redes de Atenção à Saúde do município de Lages – SC e está enfrentando desafios de saúde mental, clique abaixo.
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